성인이 된 자녀에게 주도(酒道)를 어떻게 가르칠까?

오늘은 제 기준으로는 먼 이야기이지만(딸이 초등학생, 유치원생^^*) 성인이 된 자녀에게 주도(酒道)를 어떻게 가르쳐야하는지에 대해 포스팅해보고자 합니다.

뉴스를 보면 정말 술로인해 많은 문제가 발생하고 수사과정에서 '술 때문에, 기억이 나지않는다'라는 책임을 본인이 아닌 술에게 떠넘기는 무책임한 면피성 발언을 하는데 정말 내 자녀는 저렇게 책임없는 사람이 되지 않길 바라는 마음에서 먼 미래의 이야기 이지만

부모가 자녀에게 주도(酒道)를 어떻게 가르쳐야하는지에 대해 알아보겠습니다.

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1. (제일 중요해요!) 술을 마시는 것은 선택이라는 것을 알려주세요.
술을 마시는 것은 선택이라는 것을 알려주세요. 자녀가 술을 마시고 싶지 않다면, 마시지 않아도 된다는 것을 가르쳐주세요. 또, 술을 마시는 것이 건강에 해로울 수 있다는 것도 알려주세요. 저의 대학시절을 돌아보면 신입생 오리엔테이션 때 대선배가 큰 통에 막걸리 100여통을 부어서 여러가지 첨가물(여러분들 상상에 맡기겠습니다. ^^)을 넣고 모든 신입생에게 한 바가지씩 주어 개인의 선택과는 상관없이 마시고 취하게 되었는데요. 지금은 추억이지만 정말 해서는 안되는 나쁜 행동이지요. 내 자녀에게는 술을 마시는 것이 분위기와, 문화, 타인에 강권에 의해서가 아닌 내 의지에 따른 선택임을 반드시 가르쳐 주세요.  

2. 술의 종류와 특징을 설명해주세요.
술의 종류와 특징을 설명해주면 자녀가 술을 선택할 때 도움이 됩니다. 예를 들어, 소주, 맥주, 와인, 위스키 등의 종류와 각각의 특징을 설명해주세요. 특징을 설명할 때 각각의 도수와 특징들이 우리 몸에 어떠한 영향을 미치는지도 알려주면 좋을 것 같네요.

음주는 필수가 아니라 선택입니다!

3. 적절한 양과 방법을 알려주세요.
술을 마실 때는 적절한 양과 방법을 지켜야 합니다. 자녀에게 술을 마실 때는 천천히 마시고, 한 번에 많이 마시지 않도록 가르쳐주세요. 또, 술을 마시기 전에는 반드시 식사를 하고, 물을 함께 마시는 것이 좋다는 것도 알려주세요.

4. 다른 사람들과 함께 마시는 방법을 가르쳐주세요.
술을 마실 때는 다른 사람들과 함께 마시는 것이 좋습니다. 자녀에게 다른 사람들과 함께 마실 때는 예의와 배려를 지켜야 한다는 것을 가르쳐주세요. 또, 다른 사람들의 의견을 존중하고, 함께 즐기는 것이 중요하다는 것도 알려주세요.

5. 술로 인한 문제를 예방하는 방법을 알려주세요.
술을 마시면서 발생할 수 있는 다양한 문제를 예방하는 방법을 알려주세요. 예를 들어, 술을 많이 마시지 않고, 술에 취하지 않도록 주의하는 것이 중요하다는 것을 가르쳐주세요. 또, 술을 마시면서 운전을 하지 않고, 술에 취한 상태로 다른 사람들과 다투지 않는 것이 좋다는 것도 알려주세요.

자녀에게 올바른 주도를 가르쳐주세요

6. 지속적으로 지도해주세요.
자녀가 주도를 이해하고 실천할 수 있도록 지속적으로 지도해주세요. 또, 자녀가 술을 마시게 될 때는 항상 부모가 옆에서 지켜보면서 지도해주는 것이 좋습니다. 또래의 친구들과 술을 마시다보면 분위기에 취해서 빨리마시거나 많은 양을 마시는 등 건강에 안좋은 영향을 미칠 수 있기 때문에 자신의 주량을 이해하고 안주와 함께 적절히 조절하며 마실 수 있도록 해주세요.

7. 부모가 먼저 모범을 보여주세요.
부모가 먼저 모범을 보여주는 것이 중요합니다. 부모가 술을 마시면서 예의와 배려를 지키고, 적절한 양과 방법으로 마시는 모습을 보여주면 자녀도 자연스럽게 배울 수 있습니다. 특히 술을 마시면서 대화를 충분히 할 수 있도록 가르쳐주세요. 술을 빠르게 마시는 것이 좋지 않음과 한잔-한잔 사이의 간격을 충분하게 두어 몸이 적응할 수 있게 해주세요. 

8. 자녀와 함께 연습해보세요.
자녀와 함께 술을 마시는 연습을 해보는 것도 좋은 방법입니다. 예를 들어, 가족과 함께 식사를 하면서 와인을 마시는 연습을 해볼 수 있습니다. 또, 자녀와 함께 술을 마시면서 대화를 나누는 것도 좋은 방법입니다. 부모와 술을 마시면서 가져야하는 주도를 익히고 술을 올바르게 마셨을 때 미치는 긍정적인 효과에 대해 알려주세요. 단, 마시는 연습도 자녀의 선택이 기본이 된다는 것을 잊지마세요. 

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많은 부모의 관심으로 자녀들이 올바른 주도(酒道)를 배워 보다 건강한 사회가 되었으면 하는 바람입니다. 내 자녀를 올바르게 성장하고 큰 자존감을 가지게 하는데 부모의 역할은 정말 중요합니다.

오늘도 수고많았어요^^*