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목록건강한 아이 (7)
대한민국 부모와 함께 육아하기
‘새콤달콤 캐치티니핑, 시크릿쥬쥬, 카봇, 무한의 계단’ 육아 중인 부모님들에게 매우 친숙한 것들이지요. 저의 딸들도 무척 좋아하는데요. 문제는 아이들이 늦은 시간에도 저것 때문에 잠이 들지 못하는 경우가 많답니다. 저희 딸 뿐만아니라 많은 아이들이 스마트폰, TV, 테블릿이라는 수단을 통해 다양한 흥미와 유혹을 제공하는 매체를 접하다 보니 수면시간이 일정치 않거나 늦어지는 경우가 많은데요. 부모들이 아이들의 규칙적인 수면에 대한 필요는 인지하고 있지만 어떻게 가르쳐야할지 난감해하곤 합니다. 대게는 ‘윽박지르기’를 통해 강제로 재우는 경우가 많겠지요. 올바른 수면습관을 형성하는 것은 아이들의 신체적, 정서적, 인지적 발달에 큰 영향을 미칩니다. 충분한 수면은 아이들의 학습 능력, 기억력, 집중력을 향상시..
아이들은 부모의 사랑과 관심을 필요로 하지만, 지나친 관심은 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다. 여러분은 혹시 내 아이들의 특정한 행동과 말에 성인의 잣대(기준)로 판단하여 아이들에게 지나친 관심을 보이고 있지는 않나요? 적절한 거리에서 지켜보고 지원하는 양육 방법이 아니라 무분별하게 나의 잣대로 '아니야 그건 이렇게 해야 해, 그것은 틀린 방법이야'라고 가르치고 있지는 않나요? 저 역시도 딸들이 실수를 반복하지 않고 실패로 인한 어려움과 걱정을 가지지 말라고 아이들의 말과 행동에 무리한 경험칙을 주입하는 실수를 범하기도 하는데요. 여러분은 어떠신가요? '지나친 관심은 양육이 아닌 학대가 될 수 있다는 것을 아시나요?' 지나친 부모의 관심은 아이들에게 어떠한 영향을 미칠까요? 관련 선행연구(논문)를 보..
대한민국 VS 사우디아리비아 아시안컵 축구 시청으로 잠이 들지 못했네요. 저 뿐만아니라 많은 분들이 마음졸이는 시간이었을 것으로 판단됩니다. ‘잠 못드는 밤 비는 내리고’ ^^* 이럴 때는 포스팅을 하면서 잠을 불러야겠네요. 오늘 출근이 걱정이 됩니다. 우리는 습관적으로 ‘남과 비교하는 말’을 많이하게 되는데요. 저도 오늘 아시안컵 축구를 보면서 현 감독인 클린00 감독과 히딩크를 비롯한 과거 명장 감독들과 비교하는 말들을 저도 모르게 하고 있는데요. ‘남과 비교하는 말’이 나쁜 것이라고 알고 있음에도 무의식적으로 내뱉게 되는데 유의해야겠네요. 이와 관련하여 어린 자녀에게 '남과 비교하는 말'을 해서는 안 되는데요. 이유는 ‘남과 비교하는 말’은 자녀의 자존감을 무너뜨리는 다양한 요인 중에서도 손에 꼽을..
즐거운 토요일 보내고 계신가요? 아시안컵 한국 VS 요르단전이 1시간 앞으로 다가오네요. 저는 즐거운 응원을 위해 팝콘과 과일 등 여러가지 간식을 준비하고 있습니다 오늘은 아빠의 양육 참여가 주는 긍정적인 효과에 대해 알아보려고 하는데요. 혹 이글을 보고 있는 아빠들은 일주일에 몇시간이나 자녀 양육에 참여하시나요? 설마 바쁘고 피곤하다는 핑계로 하루 1시간도 참여안하시는 분들은 안계신가요? 그래서 오늘은 아빠의 양육 참여가 주는 효과에 대해 포스팅 해보고자합니다. 아빠의 자녀 양육 참여는 다양한 방면에서 긍정적인 효과를 가져오는 것으로 알려져 있는데요. 특히, 아빠의 자녀 양육 참여도가 높아질수록, 아이들은 더욱 건강하고 안정적으로 성장할 수 있음이 여러 논문 등 선행연구를 통해 입증되었습니다. 그래서 ..
한동안 야근에 포스팅을 하지 못했네요. 오늘은 음악을 배우는 것이 아이들의 성적에 어떠한 영향을 미치는지 제 주관적인 생각을 정리해보려고 하는데요. 저도 어릴적 피아노를 시작으로 성인이 되기까지 클라리넷, 바이올린, 기타 등을 배웠는데요. 이 중에 피아노를 배우고 미흡하지만 직접 작곡한 노래도 2곡 정도 있답니다. ‘음악을 배우면 반드시 학업 성적이 오른다.’가 공식은 아니지만 적어도 음악을 배우는 과정에서 얻게 되는 다양한 능력의 향상이 학업 성적에 긍정적인 영향을 주는 요인은 확실한 듯합니다. 저 역시도 그 효과를 보았기에 첫째 딸도 7살 때부터 피아노를 배우기 시작해 1년이 지난 지금 체르니를 치고 있답니다. 앞서 언급했지만 음악을 배우는 것이 아이들의 학업 성적에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는데,..
오늘 날씨가 갑자기 쌀쌀해졌네요. 모두 건강한 하루 보내시고 계신가요? 추운날씨지만 힘찬 육아를 위해 따뜻하게 옷입고 좋아하는 차나(저는 자몽이나 청귤차를 요즘 즐겨마시고 있답니다.) 커피 한잔 하면서 여유있는 하루를 보내길 바래요. 육아의 힘은 부모님이 건강함부터 시작이라는 것 다들 아시죠?^^* 오늘은 어제 포스팅 했던 유연근무제에 이어 정부가 추진하고 제시한 육아정책제도 중에 하나인 '가족돌봄 등 근로시간 단축제도'에 대해 정의와 신청방법, 직무복귀, 허용 예외사례 기타 미이행시 사업자에게 주어지는 페널티 등에 대해 고용노동부 자료를 참고하여 알아보겠습니다. 1. 가족돌봄 등 근로시간 단축제도란 무엇인가? 근로자가 갑자기 또는 본인이 필요로하는 사정(가족돌봄, 본인건강, 은퇴준비, 학업의 사유나 기..
아이들에게 식사 예절을 가르치는 것은 쉽지 않은 일이죠. 집에서는 물론 외식할 때 내 아이 또는 다른 가정의 아이들이 식사예절을 지키지 않는 모습을 종종 보게되는데요. 어떤 부모님들은 '내 아이 기가 죽을까봐' 선뜻 훈육을 못하거나 심지어 안하는 경우도 있는데요? 정말 잘못된 양육방법이지요. 그렇다고 여러사람 앞에서 다그치기에는 아이에게 부정적인 영향을 줄 것같아 많은 고민을 하게 되는 등 딜레마에 빠지게 되는데요. 그래서 오늘은 아이의 올바른 식사예절 함양을 위해 부모가 놀이 형태로 식사 예절을 가르쳐주면 좋을 것 같아 간단히 정리해보고 어떻게 대화해야할지 예시를 들어볼께요. 부모가 아이에게 놀이 형태로 식사 예절을 가르쳐주는 방법 1. 역할놀이 역할놀이를 통해 부모가 아이에게 식사 예절을 가르쳐줄 수..